1. Teorie a fakty, czyli paradoks na Okinawie. 2. Zacznij od wody: Woda z kranu ; Woda z plastikowych butelek ; Woda bez zanieczyszczeń do przygotowania w domu. Metale ciężkie: Arsen ; Aluminium ; Kadm ; Miedź ; Rtęć ; Ołów. Neutralizacja metali ciężkich: Kwas alfa-liponowy ; N-acetylocysteina ; Czosnek ; Cynk ; Kolendra ; Traganek ; Sauna ; Metalotioneiny: Witamina B1 ; Witamina C ; Biotyna ; Flawonoidy ; Flawonole ; Izoflawony ; Antocyjany ; Flawony ; Epikatechiny ; Chalkony. 4. Konserwanty: Benzoesan sodu ; Sorbinian potasu ; Azotan sodu ; Pirosiarczyn sodu ; Imazalil ; Neutralizacja szkodliwego działania konserwantów. 5. Pestycydy: Cypermetryna ; Esfenwalerianian ; Permetryna ; Myclobutanil ; Trifluralina ; Glifosat ; Neutralizacja szkodliwego działania pestycydów ; Kwasy huminowe ; Kwasy fulwowe ; Paraoksonaza-1 ; Betaglukan. 6. Toksyny bakterii jelitowych: Lipopolisacharyd ; Leczenie dysbiozy związanej z rozrostem bakterii Bacteroides ; Leczenie dysbiozy związanej z rozrostem bakterii Escherichia coli ; Utrwalanie wyników leczenia dysbiozy Escherichia coli lub Bacteroides. 7. Barwniki: Czerwień al lura ; Tartrazyna ; Żółcień pomarańczowa ; Azorubina ; Amarant ; Erytrozyna ; Błękit patentowy ; Błękit brylantowy ; Brąz FK . 8. Inne dodatki do żywności: Akrylamid ; Aspartam. 9. Szkodliwość smażenia: Olej kokosowy ; Oliwa z oliwek ; Olej z awokado ; Nitrozoaminy ; Kwas elagowy. 10. Kosmetyki, detergenty, chemia domowa: Parabeny ; Ester etylowy kwasu p-hydroksybenzoesowego ; Formaldehyd, aldehyd mrówkowy ; Laurylosiarczan sodu ; Sól sodowa siarczanu oksyetylenowanego alkoholu laurylowego ; Metylochloroizotiazolinon ; Bronopol. 11. Toksyny w ubraniach: Barwniki dyspersyjne ; Dimetyloformamid ; Tlenek chromu (VI) ; Ftalany ; Barwniki azotowe ; Chlorowane fenole ; Formaldehyd. Niebezpieczne i wątpliwe metody usuwania toksyn: EDTA – kwas wersetowy ; Dimerkaprol ; DMSO ; Zeolit ; Spirulina. Bezpieczne i skuteczne metody usuwania toksyn: I faza detoksykacji organizmu ; II faza detoksykacji organizmu ; Glukuronidacja ; Metylacja ; Glutation ; Kwas alfa-liponowy ; Blokowanie wchłaniania toksyn poprzez przenośniki białkowe ; Usuwanie toksyn z żółcią ; Krążenie wątrobowo-jelitowe ; Usuwanie toksyn z potem ; Usuwanie toksyn z tkanki tłuszczowej. 14. Cukrzyca bez powikłań.